社交ダンス

社交ダンスとは、

*男性と女性がカップル(一組)になって音楽に合わせて踊るダンスのことで、パーティーなどで踊られるカジュアルなスタイルから、スポーツ競技としての技術的な専門分野まで種類もレベルも幅広い。

*アストリアジャパン では、米国でのプロ競技ダンサーおよび指導者としての25年以上の知識と経験をいかして、未経験者からプロのレベルまで幅広く対応し、細かく丁寧な指導をしています。日本のダンスレベルの質の向上/普及を目指して、ダンサーの育成と地域活動に努めております。講師の資格と経歴に関しては、HPプロフィールのページをご参照ください。

はじめての方へ、

*無料説明会:社交ダンスについてもう少し知りたい方は、お気軽にご連絡ください。

*初回体験:通常の受講料の50〜70%割引で初回クラス体験できます。動きやすい服装でご参加ください。専門のダンスシューズがなくても、靴下で大丈夫です。

*定期受講:
メンバー:
メンバー入会される場合は、割引プログラム選択できます。(月謝制かチケット制)チケットのファミリーシェア、スタジオイベント(ワークショップ、特別クラス、国内撮影会、海外リトリート)参加などの特権があります。
非メンバー:
1回ごとの支払いで、毎月のクラスを受講することは可能です。(ただし、特権はありません。)

*受講料:毎月のクラススケジュールに掲載されていますので、ご確認下さい。
各月のキャンペーンごとに、割引率や特権が変更されます。

社交ダンスの種類と分類

[競技ダンス]
世界共通の競技スポーツとしての社交ダンス。子供からシニアまで世界中で競技され、競技人口の多いスポーツとしては、サッカーに次ぎ世界第2位といわれている。競技ダンスは、2つのダンス部門(各5種目)から成り、計10種目のダンスがある。
(ボールルームダンス=スタンダード部門)
  *ワルツ、タンゴ、フォックストロット、ウィンナワルツ、クイックステップ
(ラテンアメリカンダンス部門)
*チャチャ、サンバ、ルンバ、パソドブレ、ジャイブ

[ソシアルダンス]
パーティーや公の場で、カジュアルに踊れるシンプルなペアーダンス。競技ダンスをシンプルにしたスタイルのダンスや、フリーな動きの多い庶民派のダンスなどさまざま。
*サルサ、メレンゲ、マンボ、スイング(East/West coast, Lindyhop),
アルゼンチンタンゴ、ナイトクラブ2ステップ、バチャッタ、ズーク

レッスンの種類

グループレッスン(クラス)

*各月ごとに、ラテン部門とボールルーム部門から各1つダンスを選んで楽しめるようにスケジュールを組んでいます。
*少人数制で、未経験者や初心者の方でも問題なく参加することができます。

個人レッスン(セミプライベート&プライベート)

*細かい技術の習得や、各自の目的や日程にあわせて、レッスン内容と日時を柔軟に調整することができるので、効率的に自分のペースで学ぶことができます。

スタジオ外での出張レッスン、コラボプログラム、地域活性化プログラム

*人数、日程、目的と予算をご相談いただければ、スタジオ外の施設へ訪問してレッスンをさせていただくことも可能です。

つるだ同朋こども園(5歳児対象)とのコラボ
『英語で社交ダンス」のプログラムをスタートしておりますが、子供達の幼児教育に大きな効果をもたらしているということで、大変喜んでいただいております。

目的

*競技ダンスを習いたい(競技に出たい、細かい技術を学びたい)
*パフォーマンスをしたい(文化祭、敬老会、パーティー、イベントの場で)
*結婚式で新郎新婦の誓いのダンス(ファーストダンス)を踊りたい
*運動と健康維持(姿勢を正したい。気分転換とストレス解消、リラックス)
*趣味を作りたい。生き甲斐を見つけて楽しみたい。
*趣味仲間を増やしたい。
*社交の場に出て、生き生きと輝きたい。

メリット

*楽しくステップしながら動いて身体の健康促進
*ステップを覚えて、音楽に合わせてパートナーと同調して動くので、身体感覚も研ぎ澄まされ、脳の活性化にも良い
*正しい姿勢や歩き方で若々しく美しくなれる
*音楽に合わせて踊るので、精神的にも気分が良くなる
*二人一組で踊るので、コミュニケーション、対人マナーやエチケットを学べる
*人前で踊るので自分への自信もつき、社交的になる。

Q&A

  1. 社交ダンスは初めてです。どのような服装で参加すればいいですか? 
    動きやすい服装で大丈夫です。
  2. 専門の靴が必要ですか?
    靴下で大丈夫です。後々、本格的にやりたくなったら、専門の靴をお勧めします。
  3. 普段運動を全くしておらず、体も硬いのですが、大丈夫ですか?
    最初から体の使い方や動きをきちんと指導しますので、全く問題ありません。
  4. 音楽は好きですが、リズム感がありません。クラスについていけるか心配です。
    リズムの取り方や、音楽と動きとの連動についても練習しますので、大丈夫です。
  5. 人前に出るのが苦手です。ペーアーで踊るのが緊張しそうで心配です。
    スタジオの生徒さんは、皆さん優しい方ばかりで、全く心配ご無用です。パートナーとのコミュニケーションに関しても、メカニズムを説明しながら指導していきますので、深い理解ができて、スムーズに行くと思います。また、そのスキルは、私生活にも応用できて、皆さんに喜んでいただいています。