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Midori Ono
1月20日
【変化記録】 ピラティス初心者・和代さん(56)の歩みに密着 #02
2024年11月から初心者コースに入り、ピラティスを始めた和代さん(56)。体験レッスンで身体への変化の手応えを感じ、週に1回の初心者クラスのほか、身体改善プロジェクトとしてプライベートレッスンも追加で受講しています。
ピラティスを初めて2ヶ月目の身体や心、実感の変化をインタビ


Midori Ono
2024年12月9日
【変化記録】 ピラティス初心者・和代さん(56)の歩みに密着 #01
2024年11月から初心者コースに入り、ピラティスを始めた和代さん(56)。
身体や心、実感の変化を記録させていただきます。
この記録を読んだピラティス初心者の方、身体や体調にお悩みのある方、ピラティスを始めようか迷っている方が勇気づけられ、一歩を踏み出せますように。
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