当スタジオに通い始めて4年目のKさん(50代)にインタビューをしました。
アストリア ピラティス スタジオに通い始めてもうすぐ4年になります。みどり先生の確かな技術とリラックスできる空間は、私にとって大切な時間です。
始めたきっかけは、平地でつまずくようになったからでした。
週１回のストレッチから始まり、体幹を鍛え、瞑想で終わるピラティスが、少しづつ身体を変えていきました。
固かった身体に柔軟性がでて、体幹も鍛えられ、つまづく事も無くなりました。そして、旅行で1日に2万歩も歩けるようになっていました。また、姿勢がいいねともよく言われるようにもなっています。
また、息子も受験勉強中に参加させました。身体を動かすことで、凝り固まった身体をほぐし、リフレッシュでき勉強にも良い効果を与えてくれました。また、背が伸びたとも周りに言われたそうです。
みどり先生のピラティスに出会えてよかったです、本当にありがとうございます。
ーKさんは息子さん、旦那さんも時折スタジオに顔を出して、ご家族でピラティスを楽しんでくださっています。Kさんはじめご家族の方々も、より素敵な人生になるよう応援しています。
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